Mon approche
Vous arrive-t-il d’avoir des frustrations du genre…
«Pourquoi je retombe toujours dans le même pattern?»
«Je pense que je sais pourquoi je réagis de cette façon, mais c'est plus fort que moi.»
«Je me sens mal et je ne comprends pas pourquoi...»

Mon approche est conçue pour dénouer ces impasses grâce à des techniques innovatrices issues de développements récents dans la neuropsychologie de la transformation durable. Je vous introduirai à des techniques qui modifient de façon permanente les vieux apprentissages émotionnels. Elles désamorcent l’engrenage des conditionnements passés qui nourrissent les patterns indésirables actuels. Ce désamorçage des vieux conditionnements est aujourd’hui connu sous le nom de reconsolidation thérapeutique de la mémoire et produit un impact direct et à long terme sur le cerveau et sur le comportement. Pour ce faire, j’utilise la thérapie de la cohérence qui se distingue comme la façon la plus simple et la plus directe de mettre en œuvre les étapes de cette reconsolidation thérapeutique de la mémoire.

Mon approche se résume dans les points suivants:

• thérapie brève combinant la thérapie de la cohérence avec la thérapie cognitive-comportementale
• approche interactive très à l’écoute de vos expériences et de vos ressources
• accent porté sur l’exploration et la transformation des perceptions de vous-même (schémas identitaires), sur la communication, la résolution des problèmes et la croissance à partir de vos valeurs et de vos aspirations profondes
• recours à la méditation pleine conscience pour l’apaisement profond, le recul par rapport aux automatismes et le déploiement de votre plein potentiel
• au besoin, hypnose.

Thérapie de couple
Si vous avez besoin d’une thérapie de couple, je pars du modèle voulant que deux causes fondamentales produisent la détresse que vous vivez: premièrement, les perceptions que chacun a de lui-même et de l’autre, et qui nourrissent entre vous les blessures et les émotions négatives; deuxièmement, la logique émotionnelle des réactions en chaîne qui entraînent vos interactions négatives telles que la communication agressive ou évitante. Pour mieux neutraliser ces facteurs, mon approche combine les outils de la thérapie cognitive-comportementale, de la thérapie axée sur l’émotion et de la thérapie de la cohérence. Nous progresserons ensemble vers une meilleure compréhension empathique de vos blessures de part et d’autre, vers l’expression et l’écoute mutuelle de vos besoins, l’atteinte et le respect des ententes qui vous conviennent, et la capacité de gérer les obstacles éventuels sans reproduire les conflits.

Problématiques traitées

• Dépression (incluant épuisement professionnel), trouble bipolaire
• Panique, agoraphobie, phobies diverses, phobie sociale, stress post-traumatique, obsession-compulsion, anxiété généralisée, hypocondrie
• Problèmes relationnels (communication, gestion de la colère, séparation, deuils, etc.) estime de soi
• Difficultés de couple (intervention en individuel ou en couple)
• Procrastination
• Boulimie et/ou stratégies psychologiques pour la perte de poids
• Troubles de la personnalité
• Dépendance (tabac, alcool, drogues)
• Insomnie
• Coaching pour des projets personnels
• Croissance personnelle et/ou spirituelle

Mon profil
Je suis membre de l’Ordre des psychologues du Québec et je pratique depuis une vingtaine d’années. Je suis thérapeute qualifié et enseignant associé en thérapie de la cohérence (Coherence Psychology Institute). Je suis titulaire de trois doctorats, en psychologie, en histoire des religions et en littérature française. J’ai enseigné dans les universités de Montréal et de Sherbrooke et j’ai été professeur associé au département de psychologie de l’UQAM. J’offre plusieurs ateliers de formation continue et je donne de la supervision pour les professionnels en santé mentale. J’ai publié cinq livres et rédigé des dizaines d’articles et de chapitres de livre. Mon prochain livre intitulé Les 4 pensées-pièges, Comment vous en libérer et vous épanouir, paraîtra en septembre 2022 aux Éditions de l’Homme.

Informations supplémentaires
Mes consultations se font via ZOOM ou Skype seulement.

Ma clientèle : adultes en individuel ou en couple, francophones ou anglophones.

Le premier rendez-vous est consacré à l’évaluation de votre situation et à une brève explication de la façon dont je prévois vous aider.

La durée de l’intervention : le plus souvent, mon approche donne des résultats assez rapidement. Elle se déroule habituellement sur 6 à 15 séances; elle peut durer plus longtemps selon le besoin et le type de problème.

Mon tarif est de 150$/h. Les paiements se font normalement par virement Interac.

Pour mes ateliers de croissance personnelle et mes retraites de méditation, veuillez consulter le site www.plenisources.com.

Contact

Téléphone : 514-804-4848
Courriel : info@rogermarcaurelle.com
Site web : www.rogermarcaurelle.com